Day 1 of our 10 am 8-Week Life Change Challenge Class

Share Button

Day 1 of our 10 am 8-Week Life Change Challenge Class in the books! Great job everybody. Looking forward to 31 more class days of fun!

1

Movement Foundations Begins Tonight at 7pm!

Share Button

Don’t miss out on the opportunity to learn, progress and eventually MASTER the bodyweight movements.

With some of the best callisthenics Coaches around, this class promises to be a fantastic learning experience for all athletes, from beginners to competitors.

The class will be ongoing, every Monday, Wednesday and Friday at 7pm. Come along and try it out, you’ve got nothing to lose!

6

Move like never before!

Share Button

Move like never before!
Movement Foundations is a class designed to make you a master of bodyweight movements.
Increase flexibility, stability, and strength using bodyweight movements with our experienced and knowledgeable staff.
Whether you’re a beginner looking for your first push up or pull up, or advanced in calisthenics training, this class will push your limits
The class begins January 11th at 7pm. The class will be ongoing, each Mon, Wed, Fri at 7 pm.

เป็นคุณคนใหม่ที่คล่องแคล่วกว่า!
หลักสูตร Movement Foundation ออกแบบมาเพื่อฝึกโดยอาศัยน้ำหนักตัวในการ
พัฒนาการเคลื่อนไหว เพิ่มความยืดหยุ่น ความสมดุลย์ มั่นคง และความแข็งแรง ดูแลโดยทีมผู้เชี่ยวชาญที่เพียบพร้อมด้วยประสบการณ์เฉพาะทาง ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่ที่ยังไม่
เคยวิดพื้นมาก่อนเลย หรือเป็นนักกีฬาcalistenicsระดับสูงก็ตาม หลักสูตรนี้จะพัฒนาศักยภาพของคุณให้สูงขึ้นอีก
เริ่มเปิดสอนคลาสแรกในวันที่ 11 มกราคม 2559 หนึ่งทุ่ม และสอนต่อเนื่องทุกวันจันทร์ พุธ ศุกร์ หนึ่งทุ่มตรง

 

10

Good turn out for our last wod of the year.

Share Button

Good turn out for our last wod of the year. Thanks for s great year! Moving on to bigger and better things in 2016.

10689827_971479652945016_4290554994602405730_n

I guess folks are back from holiday already! Big turnout for 530:)

Share Button

968813_970093483083633_7729416451438750858_n

Merry Christmas and happy New Year from Training Ground!

Share Button

10489763_968736589885989_6229406848559958695_n

Fun little “12 Days of Christmas” workout yesterday.

Share Button

Fun little “12 Days of Christmas” workout yesterday. We are so lucky to have such an amazing group of people to share these special days with. Merry Christmas to all our box members. We hope you know how much you all mean to us.

1

CrossFit Class 12/23/2015

Share Button

1

Strength is beautiful

Share Button

1916961_963438803749101_1888151694844545843_n

CrossFit Class 12/15/2015 at Training Ground BKK

Share Button

1